第一百九十九章 锻炼（1 / 2）

第一百九十九章 锻炼

罗浩笑道：“没事的，如果不行的话，我们可以降低档次的。”

洪叔想了想，“这样吧，我们先做一个测试，看看你们能达到什么程度再说吧。”

要测试罗浩和文文的身体素质，肌肉力量，这是罗浩所期望的，他也想知道自己的身体强度可以达到什么地步，测试分成三步，第一项要测试的是腰腹的力量，一个人的身体壮不壮，灵活性如何，都要看腹部，背部还有胸部的肌肉。

要测试腰腹的力量，用仰卧起坐是最合适的，为了加大测试的难度，罗浩要平躺在地上，上本身还要再放一个小沙袋，大概是三十斤重的小沙袋。对于测试者的考验就更大了，一般人的测试，只要一分钟之内做上三十个的仰卧起坐就算是可以了。

可是洪叔对罗浩的要求是，一分钟六十个仰卧起坐，而且是在负重的情况下。

这个测试吸引了很多人来围观，罗浩摸了摸自己的肚子，一一块腹肌也没有，一分钟之内可以在负重的情况下做六十个吗？他自己都感到怀疑。

测试开始，洪叔按下了秒表，罗浩开始不断地起身，速度远远地超过了自己的心里预期，原本想一秒钟做一个，可罗浩的速度最起码都是一秒钟坐上两三个的。

洪叔也有点不敢相信，一般人在爆发的情况下，也有可能做到一秒钟两三个仰卧起坐，但是那样的不会持久，最多坚持几秒钟，腹部的肌肉就会受不了，而停下来。罗浩呢？他已经超过了十秒钟了，还在保持着这个速度，这就很了不起了，说明罗好的腰腹的肌肉很强悍。

周围的人都在给罗浩数数，二十秒过去，他已经做了五十三个了。二十四秒的时候，就已经完成了六十个的目标，罗浩还在继续，因为这是在测试他的极限，根据他的极限来制定训练计划。

当一分钟过去，洪叔停下秒表的时候，围观的众人已经数到了一百六十个。洪叔的心挑个不停，一百六？这怎么可能？他不知道是否有别的人比这个更多，他只是知道自己绝对达不到这个速度。

这人难道是一个长期健身的？故意来这里装孙子？洪叔尝试着摸了摸罗浩衣服下面的腹肌，摸了半天一块腹肌也没有摸着，都是肥肉，他心中暗骂，这真是见了鬼了，自己的八块大腹肌就做不到这个速度，这个家伙一肚子肥油居然可以。真是没天理了。

洪叔一脸郁闷的宣布，罗浩腰腹的力量为最高等级，罗浩结束了，然后就是文文，罗浩知道文文的实力，可是别人不知道啊。洪叔再也不敢小看文文了，罗浩是前车之鉴。