第三百五十三章 月光石（1 / 2）

第三百五十三章 月光石

罗浩讲完了，霸王似懂非懂，好像懂了一点，但还是迷迷糊糊的，反正罗浩说的很有道理，他这一百多年完全就没有练对，是他的练法除了岔子。

“罗浩你说吧，我们应该怎么去练。”

罗浩很无语，这个指导师，反而问他怎么练，还要和他一起练。那就一起练吧。

两个人一起研究训练的计划，首先是罗浩的力量训练，每天还是要进行的，这力量的训练倒是和黄老制定的差不多，负重练习，每天就两个小时的强化训练，不过这次的负重，要比上一次重多了，上一次全部加起来，也不过是百十斤，一百来斤，可是这一次的负重，全部都是霸王的东西。

从第二天的早上开始，就开始正式的训练，霸王以前用过的负重青铜，单单只是一个护腕，就有五十斤，两个加起来就已经是一百斤了，再加上脚腕上的，腰上的，胸前的，一共有五百斤。

罗浩带上这些负重青铜，直接就趴在地上起不来了，这比他的体重还要重上两倍。灵魂唯一的念头就是，怎么可能，谁会用这玩意，连动都动不了，还训练练个屁啊。

霸王一点不客气，直接在他的屁股上踹了一脚，“快起来，这只是我用过最轻的，还有更重的呢，上千斤，几千斤的都有，这算什么，你要用你的毅力来克服，我们僵尸的体质不是其他人和物种可以相比的，我们的潜力是无穷的。”

罗浩咬着牙，费尽了九牛二虎之力，颤颤巍巍的站了起来，连站着都是一种负担，霸王哈哈，“这才像话，我没有看错你，好样的。”说完一巴掌拍在了罗浩的肩膀上，以示鼓励。

罗浩被这一巴掌，直接拍到了地上，他本来就是极限，加上霸王的轻轻一拍，他干脆的趴在了地上，发出了一声巨响，把罗浩摔得五脏都快要移位了。

又过了几分钟，罗浩第二次爬了起来，站好，还是摇摇欲坠，但是训练开始了，罗浩要在这种状态下开始两个小时的训练，估计刚开始的几天，不用练别的，练走就可以了。罗浩就像是刚刚学会走路的小孩子，艰难的迈出第一步，然后是第二步，然后摔倒在地。

摔倒了再爬起来，接着走，就这样练习走路练了整整一个上午，霸王也陪着他走了一个上午，连走路都走不成，还怎么练习狂风身法，所以这是霸王特许的，整个上午练走路。

到了中午吃饭的时候，飞哥又送来了很丰盛的饭菜，但是霸王不让罗浩吃这些。

“罗浩，这些食物都没有用的，吃了你也恢复不过来。”

罗浩当然知道了，这样高强度的训练，吃一般的食物根本不够，当初在黄老那里就是这样，但是你不吃这些有能吃什么呢？难道僵尸们会炼丹？如果有丹药还是不错的。

“霸王，你不让我吃这个，难道你有丹药，你会炼丹吗？”