第4章渣渣中的战斗渣（2 / 2）

而雷酷属于那种一但制定了目标就绝对会为了将它实现而努力的人。

这是他骨子里的性格，要么不做，要做就要做得最好。

人的理想可以不必有很多，但是一定要努力去完成。

“月亮出来了，只有一个月亮，我原来那里有两个呢。咦，那几颗星星连起来像一头狮子，那里应该就是狮子星座了，那边几颗星连起来像瓶子，肯定就是所谓的水瓶座了，嗯，那边七颗连起来像勺子的是北斗七星”

这家伙闲着无聊没事做居然开始研究起星象来了。

刚玩不久就开始眼皮犯困打架，然后直接是眼睛一眯就这样天为被地为床地睡起觉来了。

这一觉雷酷睡得特别舒服，从明天开始就是来到这个世界后崭新的一天了，他很期待。

雷酷似乎做了一个美梦，嘴角挂着微笑，一直持续到后半夜黎明之前的那段时间，天空开始下起朝露雨。

凉丝丝的露水飘到了雷酷的脸上，感觉有点冷，下意识地往旁边的草地抓了抓，发现没有被子，打开那双迷蒙的眼睛，彻底被冷醒了。

下朝露那段时间也是整个晚上最冷的时候，如果有人是因为没盖好被子而感冒的话基本上就是那段时间着了凉。

“天快要亮了吗一日之际在于晨，一年之际在于春，不能让岁月蹉跎了，在修炼功法之前先试一下身体的素质怎么样，好让自己有个心理准备。”

&

小说网友请提示:长时间阅读请注意眼睛的休息。：

nbsp; 说完便开始去寻找锻炼场地。

“目测那个水塘周长大约四百米，随便跑个二、三十圈吧。”

雷酷说得理所当然，似乎在他看来这点运动量不咋地，然而真的是这样吗

一圈后

“呼呼”

“昨天受的伤还没好吗果然不适合剧烈运动呢，罢了罢了，少跑一点吧，就十圈得了。”

看他的样子，哪里还看得出是受过伤的样子，雷酷不知道他的眉心处泛着丝丝别人看不见的微弱光华漫延至全身滋润着他的身体。

那里赫然便是跟随雷酷来到这个世界的多兰盾所在的位置，生命力回复是此法器的基础技能之一。

这只是雷酷知道的技能之一，至于还有没其他的技能，他不知道。

自从得到多兰盾到现在，他感觉就好像从没看透过这件装配，多兰盾也因此显得很神秘

两圈后

“好像我已经一整天没有吃东西了，不是我不想跑而是实在饿了，就跑五圈，不能再多了。”

就这样他又再一次成功地说服了自己。

三圈后

“呼呼，跑不动，打死我也不去跑，累死爷了。”

雷酷爬在地上大口大口地呼，什么形象都不要了，双腿似乎有些颤抖，全身是汗，让人感觉他好像是刚洗澡出来的一样。

雷酷现在的做法是非常不对的，一个人刚跑完长跑下来是不应该马上停下来休息的，这样的做法很容易会给心脏带来极大的负担。

有些心脏稍弱之人还有可能猝死，正常的做法应该是先慢走一段时间。

运动是为使身体变得健康的，而不是来制造伤害的，了解运动的注意事项就变得很重要了。

“这身体真不是一般的渣，简直是渣渣中的战斗渣，这要到什么时候才能修炼到我原来的水平甚至是更进一步啊”

雷酷真是失望到了极点，无语望青天。

其实对于一个平时动都懒得动的人来说叫他去跑上三圈估计也是有些勉强。

曾经的作者也是一个热爱运动的人，曾一度坚持每天跑十圈，不管刮风下雨，不管春去秋来。

后来有一个月没有去过运动场，再去时五圈下来已经是肚子、肺什么的都在疼。

锻炼这东西果然是要持续不断地坚持的，少锻炼几天效果都会变得大为不同。

不是有那种新闻说什么某某运动员受伤休养后复出的第一场比赛极不理想啊什么的吗

固然有因为旧伤的原因在里面，但同时也不可否认由于长期的休养，体能、反应速度、灵敏度各方面身体素质指标有所下降。

想要跟人家巅峰状态比较当然是胜算极低的，想要回到正常指标就要花数倍的时间补回来。

有些东西丢掉了，想要再捡回来不容易啊

所以对于那些每天能坚持锻炼身体的人是非常让人欣赏的。